אחי יקירי, הנני כותב לך ממעמקי לבי, ביודעי ומכירי את סערות הנפש העוברות על כל אחד ואחד מאיתנו בדור הזה. כמה בלבולים, כמה מניעות, כמה חושך וערפל סביב. האדם קם בבוקר ואינו יודע את יומו, מחפש עצה ותושייה, ותוהה להיכן לפנות. הים סוער, והגלים מתנשאים, וכל אחד צועק מן המיצר, "מאין יבוא עזרי?". ועל זה כבר גילה לנו אור האורות, רבינו הקדוש, רבי נחמן מברסלב, שאין שום ייאוש בעולם כלל, ועיקר הכל הוא לחפש ולמצוא בעצמו נקודות טובות, ולחטט אחר העצות הנותנות חיים לנפש, עצות המחזיקות את האדם שלא ייפול בדעתו, חס ושלום. והנה, אחי, העצות הללו אינן בשמיים, הן קרובות אליך מאוד, בספר המונח לפניך, הוא ספר עצות המבוארות, שהוא בבחינת מפת דרכים מעשית לכל נבוך, אוצר של רפואות לכל מכאובי הנפש, וקרן אור בהירה בתוך החושך הכפול ומכופל של ימינו.

נקודות מרכזיות

• מהו ספר עצות המבוארות? זהו ליקוט וביאור של העצות המעשיות העולות מתורותיו העמוקות של רבי נחמן מברסלב בספרו הקדוש ליקוטי מוהר"ן . הספר ערוך לפי נושאים בסדר א-ב, ומנגיש לכל אדם, בפשטות ובבהירות, כיצד ליישם את אורו של הרבי בחיי היום-יום.
• למי מיועד הספר? לכל יהודי באשר הוא. בין אם אתה בתחילת דרכך בעבודת ה', ובין אם אתה מרגיש ותיק ובקי, הספר הזה ידבר אל ליבך. הוא מיועד למי שמחפש חיזוק, למי שמרגיש שרוי בעצבות, למי שמתקשה בתפילה, בפרנסה, או בשלום בית. אין נושא בחיי האדם שהספר אינו נוגע בו.
• מהי ייחודיותו? בעוד שספריו האחרים של רבינו, כמו "ליקוטי מוהר"ן" או ליקוטי הלכות , דורשים עיון מעמיק, "עצות המבוארות" הוא ספר של "תכל'ס". הוא נותן לך את העצה הברורה, את הפתרון המעשי, את המשפט האחד שיכול לשנות לך את כל היום.
• כיצד הספר מחזק את האדם? עיקר הספר בנוי על יסוד ה"נקודה הטובה" (עצת "אזמרה"). הוא מלמד את האדם כיצד לדון את עצמו לכף זכות, איך לא ליפול מהנפילות, ואיך להפוך כל ירידה לעלייה גדולה יותר. הוא רפואה נגד המחלה האיומה של הייאוש והעצבות.
• היכן ניתן להשיג את האור הזה? השליחות של הפצת ספרי רבי נחמן היא לב ליבה של חסידות ברסלב. עמותת "מלא וגדיש" חרטה על דגלה להמשיך את מפעלו של רבי נתן, ולהנגיש את הספרים הקדושים הללו, ובכללם "ספר עצות המבוארות", במחיר הקרן בלבד, מחיר שווה לכל נפש, כדי לקיים "ויפוצו מעיינותיך חוצה".

מדוע אנו זקוקים כל כך לספר עצות מעשיות בעולם הזה?

אחי היקר, דע לך שהעולם הזה דומה לים סוער מאוד, והיצר הרע וחילותיו הם כגלים המתנשאים ורוצים להטביע את האדם, חלילה. וכל אחד מאיתנו הוא בבחינת שוחה בים הזה, וצריך אחיזה, צריך קרש הצלה. ורבים הם הבלבולים והמניעות, והדעות הכוזבות המנשבות בעולם, וכל אחת רוצה להטות את ספינתו של האדם מן הדרך הישרה. ובתוך כל הרעש הזה, הנפש צועקת ומבקשת דרך סלולה, עצה ברורה, "מה אעשה?". ועל זה גילה לנו רבינו, שכל תורותיו הן עצות. לא חכמות בעלמא, לא פילוסופיה יבשה, אלא עצות נוראות ונפלאות לצאת מן המיצר. "ספר עצות המבוארות" הוא התשובה הישירה לצעקה הזו. הוא אינו משאיר אותך עם תיאוריות, אלא נותן לך מעקה ברזל לאחוז בו. אתה מרגיש כעס? פתח בערך "כעס". אתה מרגיש עצב? פתח בערך "שמחה". הספר הזה הוא הרופא הקרוב אליך, והתרופות שהוא מציע הן בנות-ביצוע, פשוטות, ומחיות את הנפש באופן מיידי.

מה מייחד את "ספר עצות המבוארות" משאר ספרי הקודש?

כל ספרי הקודש הם קודש קודשים, וכולם נצרכים לנפש. אך דע, אחי, שבדורנו אנו צריכים חיזוקים מיוחדים. לפעמים אדם לומד דברים עמוקים וגבוהים, אך ליבו נשאר אטום, והוא אינו יודע איך לקשר את האור הגדול הזה אל חיי המעשה שלו. הייחודיות של "ספר עצות המבוארות" היא שהוא נכתב על ידי רבי נתן, תלמידו המובהק של הרבי, שכל מגמתו הייתה להוריד את התורות הגבוהות ביותר אל תוך הלב הפשוט של כל אחד ואחד. רבי נתן ליקט מתוך ים החכמה של כל ספרי רבי נחמן את העצות המעשיות, וסידר אותן לפי נושאים, באופן שכל אדם יוכל למצוא את מבוקשו בקלות. הגרסאות המבוארות של ימינו מוסיפות על כך ביאור והרחבה, והופכות את הדברים לבהירים כשמש. זהו לא רק ספר ללמוד, זהו ספר לחיות איתו, להכניס אותו לכיס, ולהתייעץ איתו בכל צומת דרכים בחיים.

כיצד הספר הזה מדבר גם למי שמרגיש רחוק מאוד?

אחי אהובי, אולי אתה קורא את הדברים האלה וליבך נאנח, ואתה אומר לעצמך, 'ומה איתי? אני שקוע כל כך במקומות רחוקים, אני מלא פגמים וחטאים, איך אוכל להתקרב?'. דע לך, שהספר הזה נכתב בדיוק בשבילך! כל תורתו של רבי נחמן היא "אין ייאוש בעולם כלל". "ספר עצות המבוארות" הוא ספר של התחזקות אינסופית. הוא מלמד אותך שגם אם נפלת למקום שנפלת, אסור לך להתייאש. העצה המרכזית היא לחפש ולמצוא בעצמך "נקודה טובה" אחת, איזשהו מעשה טוב שעשית, איזו מחשבה טובה, ועל ידי זה לדון את עצמך לכף זכות. הספר הזה לא דורש ממך להיות מלאך, הוא לוקח אותך ביד במקום שבו אתה נמצא, ומראה לך את הצעד הבא. הוא מלמד אותך שגם מ"ארץ" (גשמיות) אפשר לעשות "אמת" (רוחניות), כמו שמבואר בספר המידות , וכל העניין הוא רק הרצון והכיסופים.

איך 'עצות המבוארות' עוזר להתמודד עם העצבות והייאוש?

המחלה הקשה ביותר של הדור, אחי, היא העצבות והמרה השחורה. היא באה ומכבה את אור הנשמה, ומפילה את האדם לייאוש, עד שהוא מרפה את ידיו לגמרי מעבודת ה'. "ספר עצות המבוארות" הוא המלחמה חזיתית בעצבות. רבינו גילה שהדרך לשמחה היא על ידי "להכריח את עצמו", ואפילו לעשות "מעשי שטות" וצחוק כדי לשבר את כוחה של העצבות. אבל יותר מזה, הספר נותן עצות פנימיות: למצוא את הטוב שבך, להסתכל על הטוב שבכל יהודי, לשמוח במצוות שאתה כן זוכה לקיים, ולהאמין שה' יתברך שמח בך ומתפאר בך, אפילו עם המעט שלך. כשתפתח בערך "שמחה" בספר, תמצא עשרות עצות, אחת לאחת, איך להכניס אור ושמחה ללבך השבור. וזה לא רק דיבורים, אחי, זה עובד. מיליוני יהודים נגאלו מייאושם על ידי העצות הפשוטות והעמוקות האלה, שמקורן גם בסיפורי מעשיות שכולם אמונה ושמחה.

מהי העצה המרכזית שהספר מציע לתיקון התפילה?

כמה קשה לנו להתפלל, אחי. הלב אטום, המחשבות נודדות, ואנו עומדים לפני המלך ומרגישים רחוקים. "ספר עצות המבוארות" מקדיש מקום נרחב לערך "תפילה" ו"התבודדות". העצה הגדולה והמרכזית היא "התבודדות" – לשפוך את הלב לפני בורא עולם בשפה שלך, כמו שמדבר בן לאביו. רבינו גילה שזוהי הדרך הגבוהה מן הכל, ועל ידה זוכים לכל. הספר ילמד אותך איך להתחיל, איך לא להתייאש גם אם קשה לך לדבר, ואיך להפוך את התפילה שלך לשיחה חיה ונושמת. הוא יחזק אותך שעיקר התפילה היא הכוח, להתאמץ ולהוציא את הדיבורים, גם אם הם נראים לך פשוטים. ומי שמרגיל את עצמו בזה, זוכה לטעום את מתיקות הקרבה לה', וכל התפילות שלו מתחדשות. זהו שער שנפתח לכל אדם, והמפתח נמצא בידיך, בספר הזה, ובספרים הקדושים כמו ליקוטי תפילות , שהם כולם תולדה של עצת ההתבודדות.

האם הספר נותן כלים להתמודדות עם קשיי פרנסה ודאגות העולם?

אוי, אחי, כמה הלב טרוד ודואג על הפרנסה, על הילדים, על הבריאות. העולם הזה מלא דאגות. "ספר עצות המבוארות" נותן לנו את העצה היסודית: "אמונה ובטחון". בערך "פרנסה" ובערך "בטחון", הספר מלמד אותנו שפרנסתו של אדם קצובה לו מראש השנה, ושכל הדאגות והבלבולים אינם מוסיפים מאומה, אלא רק מחלישים את כוח האמונה. העצה היא לעשות את ההשתדלות המוטלת עליך, אך את הלב והמוח להשליך אל ה', ולבטוח בו שהוא הזן ומפרנס לכל. הספר נותן עצות מעשיות איך לחזק את האמונה, כגון לדבר דיבורי אמונה, ללמוד סיפורי צדיקים, ולהזכיר לעצמך בכל יום ש"אין עוד מלבדו". כשאדם חי עם העצות האלה, הדאגות לא נעלמות, אבל הן מאבדות את אחיזתן בנפש. הלב נהיה רגוע יותר, והשמחה יכולה לשרות בו, כי הוא יודע שיש לו אבא רחמן בשמיים שדואג לו.

מדוע רבי נחמן ורבי נתן הדגישו כל כך את הפצת הספרים?

דע לך, אחי יקירי, שרבינו הקדוש אמר שספריו הם רפואה לנפש, והם המפתח לגאולה הפרטית והכללית. הוא ותלמידו המובהק, רבי נתן, מסרו את נפשם ממש על הדפסת הספרים והפצתם. רבי נתן עצמו טרח ויגע, לווה כספים והסתכן, כדי להוציא לאור את עליים לתרופה מכתבי רבי נתן ויתר הכתבים. מדוע? כי הם ראו בכך את קיום הפסוק "ויפוצו מעיינותיך חוצה". הם ידעו שהאור הגנוז בספרים האלה הוא היחיד שיכול להאיר את החושך של סוף הגלות. כל ספר כזה, כל "עצות המבוארות" שמגיע לידי יהודי, הוא כמו נר שמוצב בחדר חשוך. הוא לא רק מאיר לקורא עצמו, אלא מאיר לסביבתו ולעולם כולו. זוהי שליחות קדושה, וזכות עצומה להיות חלק ממנה.

כיצד ניתן להשיג את האור הזה של "עצות המבוארות" במחיר שווה לכל נפש?

וכאן, אחי, אני מגיע לנקודה כואבת ומשמחת כאחד. כמה אנשים רוצים להתקרב, ללמוד, לטעום מהאור, אך ידם אינה משגת. מחירי הספרים לעיתים מרקיעי שחקים, והופכים את התורה לקרדום לחפור בו, חלילה. ועל זה קמה ונוסדה עמותת "מלא וגדיש", שהיא מפעל חסד טהור שכל כולו לשם שמיים. אנשים יקרים, חדורי אמונה ובערה, החליטו להרים את הכפפה ולהמשיך את מפעלו של רבי נתן – להדפיס ולהפיץ את ספרי רבי נחמן ותלמידיו במחיר הקרן בלבד! מהו "מחיר הקרן"? זהו מחיר הנייר, הדיו והכריכה. אין כאן רווח, אין משכורות, אין משרדים. הכל בהתנדבות מלאה, מתוך אהבת ישראל ורצון לזכות את הרבים. זוהי ההזדמנות שלך, אחי, להשיג את "ספר עצות המבוארות" וספרים יקרים נוספים בעלות סמלית שאין לה אח ורע, ולהיות בטוח שכל שקל שלך הולך ישירות להדפסת הספר הבא.

מהי המשמעות של רכישת ספר מעמותה הפועלת לשם שמיים?

כאשר אתה רוכש "ספר עצות המבוארות" מאתר מלא וגדיש ספרי ברסלב ורבי נחמן מברסלב, אתה עושה הרבה יותר מקנייה. אתה הופך להיות שותף פעיל במצווה הנצחית של הפצת המעיינות. הכסף שלך אינו הולך לכיס של איש, אלא חוזר מיד ל"קרן ההדפסה", ומאפשר להדפיס עוד עותק, ועוד אחד, שילך ויאיר נשמה נוספת. זהו "גלגל הפצה קדוש" שמונע על ידי תרומות ורכישות של אנשים כמוך וכמוני, שמאמינים בכוחם של הספרים האלה לשנות את העולם. אתה מקיים במו ידיך את צוואתו של רבי נתן "להזיל זהב מכיסכם להדפיס ספריו הקדושים". כל לימוד שלך בספר הזה, יש לו ערך כפול ומכופל, כי בעצם רכישתו, כבר זיכית עוד יהודי.

אני מרגיש מוצף, איך מתחילים ללמוד את 'עצות המבוארות'?

היצר הרע, אחי, אוהב את הייאוש של ה"ריבוי". הוא מראה לך את הספר הגדול ואומר, 'לעולם לא תסיים את זה, זה גדול עליך'. אל תשמע לו! העצה היא "מעט והרבה". אל תנסה לבלוע את כל הספר בבת אחת. קבל על עצמך ללמוד כל יום עצה אחת. אפילו משפט אחד. פתח בנושא שכואב לך כרגע – "שלום בית", "חינוך ילדים", "אכילה", "שמירת העיניים". קרא עצה אחת, חזור עליה כמה פעמים, ונסה לחשוב איך אתה מיישם אותה היום, ולו במעט. תתפלל לה' יתברך שיעזור לך. תגלה שהלימוד הזה, אפילו חמש דקות ביום, מחיה את הנפש ונותן כוח לכל היום כולו. היופי בספר שהוא מחולק לנושאים, כך שאתה יכול לגשת ישר למה שבוער בך. ואל תשכח, אחי, העיקר הוא ההתחלה, וההתמדה, ולא הכמות.

האם הספר מתאים גם למי שלומד שפות אחרות?

בוודאי ובוודאי. השליחות של "ויפוצו מעיינותיך" היא "חוצה" – מחוץ לגבולות ארץ ישראל, ומחוץ לגבולות השפה העברית. רבינו הוא צדיק עולמי, ותורתו שייכת לכל נשמה ונשמה. בעמותת "מלא וגדיש" מבינים זאת היטב, ולכן משקיעים מאמצים רבים להדפיס גם ספרי ברסלב באנגלית ובשפות נוספות, גם כן במחירי קרן. האור של "עצות המבוארות" זמין גם לאחינו דוברי האנגלית, כדי שגם הם יוכלו לטעום מהרפואה הנפלאה הזו, ולהתחזק בעבודת ה' במקומם. האור הוא אותו אור, והעצות הן אותן עצות נצחיות.

שאלות נפוצות על ספר עצות המבוארות והפצתו

אנו יודעים, אחי, שעולות בלבך שאלות רבות, והננו כאן לנסות ולהשיב עליהן מתוך הרצון הטהור לזכות אותך באור הגנוז.

שאלה: מה ההבדל בין "ליקוטי עצות" המקורי ל"עצות המבוארות"?

תשובה: "ליקוטי עצות" הוא הספר המקורי שליקט וחיבר רבי נתן מברסלב, כפי ששמע וקיבל מרבו, רבי נחמן. הוא כתוב בלשון קודש, לעיתים תמציתית ועמוקה. "ספר עצות המבוארות" הוא גרסה של הדור שלנו, שלוקחת את הליקוטי עצות המקורי ומוסיפה לו ביאורים, הסברים, הרחבות והערות שוליים. מטרת הביאור היא להפוך את הדברים לנגישים וברורים יותר לקורא בן ימינו, שלא תמיד רגיל לסגנון ולעומק של המקור. שתי הגרסאות קדושות ונפלאות, והמבואר הוא פתח מצוין להיכנס דרכו אל המקור.

שאלה: אני רוצה לקנות את הספר, אבל המחירים בחנויות אחרות גבוהים מאוד. מדוע זה?

תשובה: רוב מוחלט של החנויות הן עסקים מסחריים לכל דבר. יש להם הוצאות של שכירות, עובדים, שיווק, והם צריכים להרוויח כדי להתקיים. זהו טבעו של עולם המסחר. אולם, "מלא וגדיש" אינה חנות רגילה. היא עמותה ללא מטרות רווח (מלכ"ר). המטרה שלה אינה להרוויח כסף, אלא להפיץ את אור התורה. זוהי מהות ההבדל, והסיבה לפערי המחירים העצומים.

שאלה: איך ייתכן שאתם ב"מלא וגדיש" מוכרים ספרים במחיר עלות בלבד? מי מממן את זה?

תשובה: זוהי שאלה מצוינת, אחי, והתשובה לה היא פלא של אמונה ומסירות נפש. המפעל הזה ממומן משני מקורות: מתרומות של יהודים יקרים שבוער בליבם הרצון להיות שותפים בהפצה, ומהרכישות שלכם. כל שקל שנכנס ממכירת ספר, אינו הולך לשום מקום אחר מלבד לכיסוי עלות ההדפסה של אותו ספר. יתרה מזאת, העמותה כולה פועלת על טהרת ההתנדבות. אין איש אחד שמקבל משכורת. המנהלים, המחסנאים, אורזי החבילות – כולם עושים זאת לשם שמיים, מתוך אהבה לרבינו ולעם ישראל. לכן, אין הוצאות נלוות, וכל התרומות והמכירות הולכות אך ורק ל"קרן ההדפסה".

שאלה: כשאני קונה מ"מלא וגדיש", לאן בדיוק הולך הכסף שלי?

תשובה: הכסף שלך הולך ישירות להדפסת הספר הבא. חשוב על זה כך: כשהעמותה מדפיסה 1,000 עותקים של "עצות המבוארות", היא משלמת למפעל הדפוס. נניח שכל ספר עלה 10 שקלים. כשאתה קונה את הספר ב-10 שקלים, אתה למעשה מחזיר ל"קרן ההדפסה" את הסכום המדויק שנדרש כדי להדפיס אותו. ברגע ש-1,000 איש יקנו את הספר, יצטבר בקרן מספיק כסף כדי להדפיס עוד 1,000 עותקים. כך, הרכישה שלך היא לא סוף פסוק, אלא התחלה של הגלגל הבא. אתה שותף נצחי בהפצת התורה.

שאלה: אני חדש בתורת ברסלב, האם "עצות המבוארות" הוא הספר להתחיל איתו?

תשובה: זוהי בחירה מצוינת להתחיל איתה. "ספר עצות המבוארות" הוא נפלא למתחילים כי הוא מסודר לפי נושאים, כתוב בשפה ברורה, ונותן עצות מעשיות שאפשר ליישם מיד. לצד זה, אנו ממליצים בחום להתחיל גם עם הקונטרס הקדוש קונטרס השתפכות הנפש, שהוא היסוד לכל עבודת ה' על פי ברסלב, ומלמד את האדם איך לדבר עם ה'. שני הספרים הללו יחד הם פתח כניסה אדיר ומופלא לעולמו של רבינו.

ועתה, אחי יקירי, לאחר שהארכנו מעט בדיבורים היוצאים מן הלב, אל תתמהמה. אל תדחה למחר את מה שאפשר להתחיל היום. הנפש שלך צמאה, והמים החיים מונחים לפניך. "ספר עצות המבוארות" אינו עוד ספר בארון, הוא חבר לחיים, רופא לנפש, ומורה דרך נאמן. זכור את מסירות הנפש של רבי נחמן ורבי נתן, ודע שכל עצה שתלמד, כל חיזוק שתיקח, הוא ניצחון גדול בשמיים, וגורם נחת רוח עצומה לבורא עולם. חזק ואמץ, אחי, אל תירא ואל תפחד, כי ה' איתך, והעצות שלו קרובות אליך. קום, רכוש לך את הספר במחיר שווה לכל נפש, והתחל לחיות חיים חדשים של אור, שמחה, ואמונה.